Fizinio teorijos paruoštukė
Nustatyti savo širdies kraujagyslių sistemos funkcinį pajėgumą. Nustatyti kvėpavimo sistemos funkcinį pajėgumą. Fizinės treniruotės principai ir parametrai. Jėgos ugdymo metodka. Judėjimo aparatas. Kaip organai ir sistemos reaguoja į jo veiklą. Sveikatos samprata. Pagrindiniai sveikatos rizikos faktoriai. Treniruotos širdies darbo ypatumai. Jos pranašumas prieš netrenirutą širdį. Išvardinti ir apibūdinti sveikos mitybos principus. Apskaičiuoti ir įvertinti savo kūno masės koeficientą (KMI). Apibūdinti pagrindines maisto medžiagas ir jų reikšmę žmogaus organizmui
Sporto špera/ paruoštukė (1 pus.)
Motorinė sistema
Raumenys. Motorinė sistema. Sandara. Raumenų susitraukimas ir atsipalaidavimas. Raumens mechanika. Raumens mechanikos priklausomybė nuo ilgio ir jėgos. Raumenų adaptacija. Motorinė sistema Judesių valdymas. Loginės smegenų operacijos kurios vyksta judesio reguliavimo metu. Motorinių funkcijų valdymas . Išcentrinių nugaros smegenų motorinių sistemų valdymas. Smegenėlių reikšmė motorinėje sistemoje. Pusrutulių pamato mazgų (PPM) funkcijos. Smegenų pusrutulių žievės reguliuojami judesiai. Anatominiai jutimų sistemos adaptaciniai skirtumai. Funkciniai jutimų sistemos adaptacijos principai. Jutimų fiziologija. Somatosensorinės sistemos jutimai. Temperatūrinis mechaninis jutimas. Statokinetinis jutimas. Skausmo jutimas. Akies sutrikimai.Regėjimo aštrumas. Klausa. Garso susidarymas. Skonis. Periferinę skonio sensorinės. Uoslė.
Sporto špera/ paruoštukė (4 pus.)
(c) 2009. E-referatai.lt